2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1072 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: DM Bio Mais Waffel, Penny Markt Käse Quartett, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Huevo, Milbona Gouda Jung. 점심 식사: KFC Hähnchenteile (3), Plátano Maduro Hervido. 저녁 식사: Alnatura Dinkel Kräcker Sesam, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken. 간식/기타: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Schneekoppe Pflaumen. 더보기
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안정된 체중
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