2014년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 15일:
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841 kcal
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지방: 18.72g | 단백질: 149.74g | 탄수화물: 21.50g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Hüttenkäse. 점심 식사: Aldi Putenbrustfilet, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gartenkrone Peperoni Scharf, 100 Trawlic Wildlachsfilet 100 Trawlic Wildlachsfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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