2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
|
2624 kcal
|
지방: 77.76g | 단백질: 179.24g | 탄수화물: 302.37g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Original, Sale, Weight Watchers Tonno al Naturale, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 간식/기타: Melone, Mandorle. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|