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2021년 06월 12일
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, 2021년 06월 12일:
1803 kcal
지방: 76.12g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 186.55g.
아침 식사:
旺旺 厚燒海苔米果, 乖乖 孔雀捲心餅, Miopane 塩可頌奶油捲, 威德 清涼果凍(能量), 水煮蛋, 野人舒食 紅白香椒.
점심 식사:
元廚 鴨賞, 魚, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯, 咖喱醬(乾狀,脱水), 飯.
저녁 식사:
7-11 鴨賞, 洋蔥炒蛋, 飯.
간식/기타:
泡芙.
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500 kcal
운동:
x-bike - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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