2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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3153 kcal
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지방: 161.26g | 단백질: 235.74g | 탄수화물: 163.07g.
아침 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Семга. 간식/기타: Жимолость, Коньяк, Черешня, Абрикос, Клубника, Maxler Коллаген. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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