2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:
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1383 kcal
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지방: 59.94g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: Черешня, ПП Ватрушка с Клубникой, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Самса с Кониной, Лагман, Греческий Салат. 저녁 식사: Груша, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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