Putri Sayyidina님의 저널, 2021년 06월 13일

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2021년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 2.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 13일:

1133 kcal

지방: 47.70g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 149.43g. 아침 식사: Pisang, Putih Telur Matang, Morin Creamy Peanut Butter. 점심 식사: La Pasta Cheese Bolognese. 저녁 식사: Pisang Goreng, McDonald's Double Choco Pie. 간식/기타: Kue Panada, Bakpao. 더보기

1154 kcal

운동: 요가 - 5 분, 발레 - 5 분, 필라테스 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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