2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1558 kcal
|
지방: 69.71g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Calve Американский Бургер Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Дорадо. 저녁 식사: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 간식/기타: Глобус Клубника Замороженная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|