2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1293 kcal
|
지방: 51.59g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. 점심 식사: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Куриная, Ярмарка Кускус. 저녁 식사: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Чебурек, Макдоналдс Мороженое Рожок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|