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Café da manhã manutenção!!! Pão integral de fermentação lenta reintroduzido 😍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1509 kcal
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지방: 68.86g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 94.32g.
아침 식사: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Copa Lombo, Alface, Abobrinha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Anchova Negra (Peixe Prego), Ceviche, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. 간식/기타: Banana Nanica, Esfiha. 더보기
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1090 kcal
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운동:
책벅지 - 2 시간 12 분, Apple Health - 21 시간 48 분. 더보기
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