2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1400 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Starbucks Кокосовый Сироп, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. 점심 식사: ВкусВилл Вафли с Какао, Манная Каша на Молоке, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. 저녁 식사: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%. 간식/기타: Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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