2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1281 kcal
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지방: 46.17g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 159.68g.
아침 식사: 토마토 주스, 파리크라상 아몬드 휘낭시에, 파리바게트 아몬드 휘낭시에. 점심 식사: 순대, 배추김치, 호떡, 고추장, 상추 샐러드와 야채 모듬. 저녁 식사: 잡곡밥, 제육볶음, 배추김치, 상추 샐러드와 야채 모듬. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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