2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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3051 kcal
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지방: 104.56g | 단백질: 64.97g | 탄수화물: 267.60g.
아침 식사: Baileys Baileys Irish Cream. 점심 식사: Kerrygold Butter & Rapsöl, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Iglo Feldfrisch Rosenkohl, McCain Chef Frites, Vegini Pfefferfilet, Veltins V+ Energy. 저녁 식사: Aldi Kräuterbaguette, Veltins V+ Energy, Beck's Bier (500ml), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), REWE Wikinger Röllchen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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