2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1629 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 39.92g.
점심 식사: 霜降牛, 煎雞蛋. 저녁 식사: 全聯 秘製雞胗, 白飯, 小卷, 雞腿(不吃皮). 간식/기타: 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚, 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚, 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚, 7-11 -196度c 強洌-雙重葡萄柚, Zespri 黃金奇異果. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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