2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
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1192 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Bioland Bio Vollkornbrot. 점심 식사: REWE Frühlingsrollen, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Aldi Mozzarella-Sticks, Soto Samosas, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Erdbeeren. 저녁 식사: Sprehe Hähnchen-Filet, Dulano Mini Bratwurst, Der Meistermetzger Bratwurst, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. 간식/기타: Riesling. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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