2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1135 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 64.48g.
아침 식사: Milsani Feine Butterkreation Gartenkräuter, Bauernbrot, ESN Micellar Casein (30g). 저녁 식사: Weißbrot, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Gazi Halloumi Grillkäse, Block House American Burger. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|