2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
1337 kcal
|
지방: 23.53g | 단백질: 68.46g | 탄수화물: 213.73g.
아침 식사: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Oyong. 저녁 식사: Sambal Goreng, Otak-Otak, Ikan Teri, Oyong, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Yakult Yakult, Jambu Air. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|