2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1524 kcal
|
지방: 61.08g | 단백질: 49.07g | 탄수화물: 202.20g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kroger Pork Steak. 간식/기타: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Mango & Cream Bars. 더보기
|
안정된 체중
|