Stardust1970님의 저널, 2021년 06월 12일

Na das war dann wohl nix🤷‍♀️ich bin stehen geblieben!
104.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 34.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
1195 kcal 지방: 119.57g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 93.33g.   아침 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vollkorntoast, Dulano Lachsschinken . 점심 식사: Ponnath Spanferkelbraten aus dem Bauch. 저녁 식사: Rührei, Dinkelbrot. 간식/기타: Mangos. 더보기
4997 kcal 운동: Rudern indoor - 21 분, Rad indoor - 30 분, Apple Health - 23 시간   9 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Stillstand ist hier kein Zunehmen 👍🤗🌸💚 
2021년 06월 12일 작성이: sjw*
Ja richtig 👍🏻 
2021년 06월 12일 작성이: Stardust1970
Gehört auch dazu, keine Sorge 😊👍 Dann stehen wir heute zusammel still 🤭 
2021년 06월 12일 작성이: Shiva1705
hab ich auch immer wieder mal gehabt 
2021년 06월 12일 작성이: mona54

     
 

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