thera.py님의 저널, 2021년 06월 12일

騎完車可以安心的補熱量了🥰

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:

1803 kcal

지방: 76.12g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 186.55g. 아침 식사: 旺旺厚燒海苔米果, 乖乖孔雀捲心餅, Miopane 塩可頌奶油捲, 威德清涼果凍（能量）, 水煮蛋, 野人舒食紅白香椒. 점심 식사: 元廚鴨賞, 魚, 洋蔥炒蛋, 馬鈴薯, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 飯. 저녁 식사: 7-11 鴨賞, 洋蔥炒蛋, 飯. 간식/기타: 泡芙. 더보기

500 kcal

운동: x-bike - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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這一招跟安迪很像🤣🤣🤣👍

2021년 06월 11일 작성이: 火鍋小姊姊


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