giokaos님의 저널, 2021년 06월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
3862 kcal 지방: 143.25g | 단백질: 206.94g | 탄수화물: 426.59g.   아침 식사: Coop Avocado , Melinda Mela Renetta, Del Colle Farina di Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Enervit Performance Bar, Venchi Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pane Comune, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt di Capra, Ricotta, Trevisan Pane Integrale di Segale Biologico. 저녁 식사: Ricotta, Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Melinda Mela Renetta, Carote, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Noci, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기

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