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Condicionamento melhor a cada dia! 😍🥰😍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1309 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 116.36g.
아침 식사: Wickbold Torrada Light, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Mamão Papaia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacate, Banana Nanica. 점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frimesa Copa Lombo, Abobrinha Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Ovo, Koni Store Sunomono, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. 간식/기타: Banana Nanica, Queijo Branco. 더보기
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410 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 21 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 9 분. 더보기
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