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1kg e 800g em 11 dias!!! 👊🏻
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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946 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Visconti Torrada Integral, Shefa Leite Semidesnatado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frimesa Bisteca Suina, Quero Milho Verde, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Da Terrinha Tapioca, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). 간식/기타: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Amendupã Paçoca Rolha. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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