2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 52.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
858 kcal
|
지방: 45.28g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 55.30g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Кабачки Тушеные, Grow Food Запеканка "Тех-Мех" с Индейкой. 점심 식사: Скит Сыр Скаморцца, Danone Творог Мягкий 5%. 저녁 식사: Zaza Салат со Свеклой и Козьим Сыром. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|