|
Не ела сахар и считала 1 день минус 600 гр.
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
2178 kcal
|
지방: 100.92g | 단백질: 154.99g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ого Хлебцы Кукурузные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 저녁 식사: Суп с Фрикадельками, Помидоры, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Heinz Пюре Детское, Лето Близко Творог 0%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курскхлеб Батон Чайный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|