2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1565 kcal
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지방: 76.95g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Tahu, Telur Dadar, Opor Ayam. 점심 식사: Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Sup Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Beras, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 간식/기타: Roma Sandwich Peanut Butter, Indomaret Kacang Polong Tepung, Indomaret Pang Pang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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