2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1304 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Café com Açúcar, Elegê Manteiga Extra com Sal, Richester Cream Cracker. 점심 식사: Ovo Cozido, Tomates. 저녁 식사: Fast Burger Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nissin Miojo de Carne, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata, Uvas, Tangerinas. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|