2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1486 kcal
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지방: 66.09g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 155.98g.
아침 식사: Золотой Век Халва Тахинная , Своя Линия Чернослив, Шоколад, Манго, Клубника. 점심 식사: Базилик, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Базилик, Maestro de Oliva Оливковое Масло , Киевхлеб Хлеб Бородинский , Castelli Буррата, Помидоры. 간식/기타: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
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1415 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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