2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1347 kcal
|
지방: 74.03g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 98.69g.
아침 식사: Златиборац Грудинка Свиная, Витебский Экопродукт Печенье с Отрубями Хруст-Fit. 점심 식사: Холодник, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя. 간식/기타: Витебский Экопродукт Печенье с Отрубями Хруст-Fit, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1%, Витебский Экопродукт Печенье с Отрубями Хруст-Fit, Gorilla Энергетик , Минскхлебпром Хлеб Водар, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная, Campina Йогурт Нежный Сливочный 5%. 더보기
|
안정된 체중
|