2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1374 kcal
|
지방: 36.61g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 205.25g.
아침 식사: Ovo Mexido, Danone Iogurte Corpus Zero. 점심 식사: Mamão, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Café com Leite Integral, Panco Pão Sovado, Panco Bisnaguinha. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|