2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2857 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 210.99g | 탄수화물: 373.18g.
아침 식사: Esselunga Fruttosio Puro, Esselunga Top Miele, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Lemon Pie, Conad Pesca. 점심 식사: Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Fusilli N28. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Pizza Margherita. 간식/기타: Conad Pane per Tramezzini, San Daniele Prosciutto Crudo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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