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Heute wie gestern
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1358 kcal
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지방: 73.20g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 118.82g.
아침 식사: Erdbeeren, Grüner Tee, Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Milbona Tilsiter , Radieschen, Apfel, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Camembert, Dinkelbrot, Leitungswasser, Kaffee. 저녁 식사: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark 20%, Leitungswasser. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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