|
Mau tanya, buat neken persen lemak sama karbo dan naikin protein gimana ya ? Apa cara ngolahnya yang harus di ganti..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
|
1461 kcal
|
지방: 68.02g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 124.40g.
아침 식사: Bubur Ayam. 점심 식사: Teh Pucuk Harum Teh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Bawang Merah, Daun Bawang. 저녁 식사: Bubuk Kari, Tahu, Telur Rebus. 간식/기타: Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Goreng. 더보기
|
|