2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1224 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 120.23g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Vita D'or Rapsöl, Almased Almased Pulver. 점심 식사: Hawesta Muscheln in Tomatensauce, Vita D'or Rapsöl, Almased Almased Pulver. 저녁 식사: Almased Almased Pulver. 간식/기타: Krombacher Radler. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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