2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2572 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 172.30g | 탄수화물: 324.42g.
아침 식사: Conad Savoiardi, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee, Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera, Conad Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Sale, Melone, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, De Cecco Spaghetti N°12, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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