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Erst wieder hoch, dann 4 Tage Plateau und dann entscheidet sich mein Körper spontan für 500g weniger. Muss mal einer verstehen 🙈🤷🏻♀️ aber geil 😁👌🏻
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86.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1742 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 85.79g | 탄수화물: 192.29g.
아침 식사: Frischkäse, Lindenhof Gouda, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Aldi Laugenstange, Famila Laugendreieck. 점심 식사: Aldi Kartoffelgratin , Iglo Fischstäbchen, Nudelsalat. 저녁 식사: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Ja! Fresh Orange, Leibniz Pick Up! Choco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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