2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1127 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. 점심 식사: Lahmacun. 저녁 식사: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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