Stefanus Indra 98님의 저널, 2021년 06월 11일

tambah terus makan terus. sampek goalnya keturutan 💪💪

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
2525 kcal 지방: 86.08g | 단백질: 122.91g | 탄수화물: 300.38g.   아침 식사: Tahu Goreng, Ayam, Nasi Putih, Pisang Goreng. 점심 식사: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 저녁 식사: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Putih Telur, Khong Guan Superco. 간식/기타: Sari Roti Roti Gandum, ABC Kopi Susu. 더보기
2106 kcal 운동: 출근 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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