2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1581 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 96.46g | 탄수화물: 163.25g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, SPAR Маффин с Вишней, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Чай Несладкий, Сыр Тильзитер, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Конфета. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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