2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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2953 kcal
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지방: 50.22g | 단백질: 158.93g | 탄수화물: 446.87g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Melinda Mela, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. 점심 식사: Esselunga Penne Rigate, Pasta Cerati Sani Legumi Lenticchie Rosse, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Esselunga Penne Rigate, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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