2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:
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1909 kcal
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지방: 74.50g | 단백질: 107.42g | 탄수화물: 210.41g.
아침 식사: Яблоко, Шелпек, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Мёд, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Груша, Шелпек, Царь Рис Длиннозерный, Семга Запеченная, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Ult Dami Jent, Груша, Amiran Творог 0%, Amiran Творог 9%, Черешня. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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