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Peso mantido... tô me pesando diariamente. É o certo??? kkkk as vezes é desesperador. 🥴
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89 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1293 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 169.23g.
점심 식사: Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brigadeiro, Queijo Coalho, Pão Francês. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco (200ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. 더보기
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2542 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 10 분, 계단오르기 - 5 분, 런닝머신 - 20 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Também me peso diariamente, as vezes até mais 5x ao dia 😁 é interessante a oscilação
2021년 06월 11일 작성이: leticiat_passos
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Eu sempre me pesei diariamente. Mas sempre li q não eh legal. Nessa dieta nova, seguindo aqui pelo APP, me comprometi a me pesar apenas quinzenalmente. Comecei tem pouco tempo, só tive uma pesagem ainda. A próxima na próxima semana. 💋
9
2021년 06월 13일 작성이: RSAYAO
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tbm me peso assim, mas vou começar a mudar isso, pois me deixa muiiito ansiosa😓
2021년 06월 13일 작성이: Gabriele36
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Estou me pesando uma vez por semana ... e mais feliz.
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Antigamente era todo dia. Ficava frustrada e acabava me sabotando.
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Peso 1 vez por semana, como você mesmo disse... se é “desesperador” então não deve ser bom... acho que a ansiedade deve ir a mil rsrs
2021년 06월 13일 작성이: Ketrin Oliveira
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