2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1552 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 136.27g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Шеф Перекресток Салат Мимоза, Heinz Кетчуп Томатный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 간식/기타: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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