2021년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 27일:
|
881 kcal
|
지방: 28.51g | 단백질: 26.36g | 탄수화물: 129.08g.
아침 식사: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Сто Пудов Насіння Чіа, Dr. Granola Granola Pumpkin & Apple, Своя Линия Клубника Замороженная, Сильпо Банан, Сильпо Киви, Mlekovita Jogurt Naturalny Typ Grecki Light. 점심 식사: АТБ Яйцо Вареное, Сто Пудов Булгур, АТБ Огурец, Гордій Помидоры Черри, Сильпо Авокадо. 저녁 식사: Fit & Easy Микс Салатов Active, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец. 간식/기타: Яблоко Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|