2021년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 9일:
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2173 kcal
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지방: 88.86g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 215.56g.
아침 식사: Turcos Estrella Empanadas de Carne de Cerdo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Knorr Arroz con Tomate. 저녁 식사: Zwan Jamón de Pavo Bienestar, CHEN Queso Fundido Americano, Bimbo Bimbollos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hunts Salsa BBQ. 간식/기타: HEB Creamy Creations Neapolitan, Carlos V Stick sin Azúcar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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