2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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865 kcal
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지방: 20.00g | 단백질: 19.00g | 탄수화물: 149.00g.
아침 식사: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Sundown Naturals Magnesium 500mg, MiraLAX Miralax, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Potassium Gluconate. 점심 식사: Snapple Diet Mango Tea, Simply Asia Spicy Mongolian Noodle Bowl. 저녁 식사: Bumble Bee Lunch on The Run Chicken Salad. 더보기
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2835 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 샤워 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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