|
um bom café para acorda
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1398 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Ovo Mexido. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Mexido. 저녁 식사: Melancia, Mamão. 간식/기타: Banana Prata, Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Banana Prata. 더보기
|
|
2248 kcal
|
운동:
책벅지 - 15 분, 하이킹 - 30 분, 스포츠 - 30 분, Google Fit - 22 시간 45 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
tatianawesleysantos님의 체중기록
|