|
😳💃💃💃
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
|
1601 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 119.90g.
아침 식사: Клубника, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок. 점심 식사: Клубника, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, ГП_Винегрет без Масла, Олейна Масло Растительное. 저녁 식사: Чай, Клубника, Сыроварня Региона "Тильзит-Рагнит" Сыр Полутвёрдый Гауда, ГП_Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Клубника, Круассан Кафе Банан-Шоколад, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|