2014년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 13일:
|
1314 kcal
|
지방: 75.16g | 단백질: 33.84g | 탄수화물: 127.17g.
아침 식사: Old Tyme Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes Light Butter, McDonald's Sausage Biscuit (Regular). 점심 식사: La Carretta Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 간식/기타: Reese's Reese's Miniatures. 더보기
|
|
2708 kcal
|
운동:
운동 기계 (느리게) - 15 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 13 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|