2021년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 10일:
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1453 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 115.10g.
아침 식사: Tee, Leitungswasser, Banane, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Radieschen, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gouda, Braeburn Äpfeln, Leitungswasser, Dinkelbrot, Kaffee. 저녁 식사: Leitungswasser, Milbona Quark 20%, Rotbarsch, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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